Assurez en talons hauts !

Publié le par Les it-girls

 

Se rendre à son RDV en ballerines pour enfiler au dernier moment nos talons hauts, toute femme connaît l’astuce ! Ne trichez plus, voici quelques conseils pour mieux marcher en talons hauts ou talons aiguilles :


- Choisir la bonne paire de chaussures à talons : ne négligez pas la qualité vous risquerez de perdre un talon en route !

- Chaque chose en son temps : commencez par un talon léger puis remontez petit à petit, préférez aussi un talon épais au début.

- C’est en s’entrainant que l’on y arrive : vous allez vous sentir plus à l’aise, vous apprendrez à connaître vos chaussures et elles se feront à vos pieds.

- Faites des allers-retours, puis tentez de vous arrêter sans perdre l’équilibre sur vos talons, rapidement votre démarche prendra forme !

- Osez bouger de manière naturelle car plus vous serez stressée moins vous serez efficace !

« On tend les jambes » vous vous rappelez de cette phrase qu’on vous répétait sans cesse en cours de danse, étant petite ? C’est maintenant que cela vous sert ! Tendre les jambes vous permettra de garder l’équilibre.  Bonus : mollets tonifiés !

 

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A vos marques, prêtes, marchez !

 

- Sarah -

 

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